肩 コリコリ
肩こりや肩の痛みを抱えていない方でも、この音が鳴る場合があります。実はこれ肩関節周囲炎（四十肩）の 隠れ予備軍 です！ 肩の「ゴリゴリ」「パキパキ」はかなり状態が悪くなった肩に生じる音です。肩の関節と肩甲骨の硬さは深刻です。.
肩 コリコリ. 肩がゴリゴリと鳴る人は、これらの4つの筋肉のいずれかにトリガーポイントが形成されている事が少なくありません。 ①肩甲骨の左右差を整える事 ②4つの筋肉のトリガーポイントを除去する事 ③首コリや肩コリなども治療する事が大事です。. ステップ① 肩が軽くなる肩甲骨回し（各3〜5回） 背骨を長く保った状態で目線を水平に保ち、両手を肩にちょこんと乗せます。手は肩から多少離れても大丈夫なので、 両肘を前から上を通って後方まで回すように動かして いきましょう。. こんにちは！ 福岡市薬院の整体院 慶-Kei- 井上です 病院や整骨院にいっても中々改善しない、、、 ヒントは、筋膜のつながり・体のつながりに.
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