プロテイン シェイクしない
プロテインはシェイクしないでスプーンでかき混ぜれば泡が立たないことがわかりました。 割とネットに書いていないことなのでこれはダメな方法なんですかね? スプーンでかき混ぜたのでは底のほうに残っていたり、全体に均等にまざらないんですよ。だから、シェイクやミキサーなどを.
プロテイン シェイクしない. 朝食にプロテインだけって実際どうなの…?そんな疑問に答えます。こんにちは、なにおれ (@lemologue) です。朝食の代わりにプロテインを1杯飲む生活を始めて1年以上が経ちますが、この習慣はかなりおすすめできます朝は忙しいから手軽にすませたいできるだけ簡単に痩せたい健康的な体を. 市販されているほとんどのプロテインには「消泡剤」が添加されており、シェイカーに入れて振っても泡立ちにくくなっています。 なぜなら、消費者にとって泡立たないプロテインのほうが飲みやすいからです。 ただし世の中には、消泡剤をはじめとするさまざまな食品添加物を気にする人が.
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