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ট ইট র ワ タ ナ ベ ナ ホ ほうれん草とひよこ豆のガーリックサラダを作ってみました 茹でたほうれん草にひよこ豆とオリーブオイル すりおろしたニンニク レモン汁 お塩を混ぜ合わせただけです ひよこ豆は好きなので 缶詰を常備してます 色々使えて便利

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リュウジ 料理のおにいさんバズレシピ Twitter પર ほうれん草1束を3センチ幅に切りよく水で洗い ベーコンと一緒にザルにあけ 熱湯をたっぷりまわしかけます よく水気を絞り白だし大さじ1 オリーブ油大さじ1 水大さじ2 黒胡椒小さじ1 3 醤油小さじ1 3で調味すれ

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