じゃがいも ツナ缶
ツナじゃがのとろとろ卵 材料（2人分） じゃがいも 大2個、ツナ缶(油漬け) 小1缶(約80g)、卵 2個、玉ねぎ 1/2個、パセリのみじん切り 適宜、塩、酒、ウスターソース、こしょう 作り方 1.じゃがいもは一口大に切る。玉ねぎは縦薄切りにする。.
じゃがいも ツナ缶. 常備されていそうな野菜とツナ缶で作れる簡単なおかず。 材料は じゃがいも、玉ねぎ、ツナ缶。 あとピザ用チーズ（は無くてもいける）。 味付けは 塩こしょう、しょうゆ、砂糖、マヨネーズ です。もう想像したら味わかるけど、それより1、3倍おいしい. じゃがいも 2個(360g) タレ 焼肉のたれ(中辛がおすすめ) 大さじ4 酒 大さじ2 ツナ缶(オイルのもの) 1缶 トッピング 黒こしょう 適量 刻みネギ お好みで. 常備じゃがいも・人参・玉ねぎとツナ缶で15分以内に作れる 年2月22日 / 1,153 views キッズ食育トレーナー 石井千賀子 最新情報を受け取る：.
ブラックペッパー…適量 作り方 洗ったじゃがいもを濡らしたキッチンペーパーに包んでラップをし、レンジで4分加熱します。 加熱したじゃがいもは食べやすい大きさに切ります。. 長ネギ 10㎝ 青唐辛子 2本. レシピ 材料 料理メモ じゃがいもの皮はむかない。 ツナ缶からツナ取り出すときに、うまく出せないことが多いですが、ツナ缶スプーンがあれば簡単なんでしょうか。.
ツナ缶・・・1缶 塩、こしょう・・・適量 A みりん、酒・・・各大さじ1 味噌・・・小さじ2 砂糖・・・小さじ1 バター・・・10g 作り方 ①コンテナ（耐熱容器）にじゃがいもを入れ、ツナをオイルごと入れる。.
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